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這趟計畫是從2021年2月21日開始,目前減肥革命尚未成功還在進行中,預計持續半年,打算每個月都做個心得紀錄一下~
要說如此懶散的me到底是怎麼開始這趟計畫的呢?
就要從我高中好友脫魯開始說起。只能說這件事真的超衝擊我的,到後來還有點勵志,覺得太值得寫一篇文章來紀念了,這篇文章就這樣被我邊嗑拔絲地瓜(還在吃)邊寫出來了!!!
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故事是這樣的,某個我在看腐劇姨母笑的夜晚(對!我是臭腐女),我那母胎單身24年的高中好友在群裡突然傳來了脫單的消息,瞬間把我從一片腐海打回現實當中。
我們去年還一起去霞海城隍廟求紅線拜拜,結果月老直接跳號只完成他的心聲(抗議辣!),我先說我還是很愛我朋友的,但背叛感就這樣油然而生,比較心態一旦出來,真控制不住紀擠!!!
當下愣了好久,腦內突然有好多小劇場,會不會以後好友三個人聚會,她倆都給我帶男友來?double date的話我怎麼辦?我不要被排擠辣!!!想到覺得很委屈居然還落下女孩淚,不知道的人還以為我被欺負了。
但回過神發現這其實是一件值得開心的事,愛面子的me回了句恭喜,就立馬在下周約高中朋友出來要深入了解他到底怎麼自銷的!!還順便慶祝一波~
你沒看錯這是三個女生的食量+酒量
↑↑↑↑(罪人在此!!!)
因為剛大學畢業所以我們都各自在忙工作,算一算我們也快半年沒見面,結果我那高中友人居然在這半年當中瘦身成功,變成大美人一枚,也越來越敢穿短裙那類難駕馭的衣服!!也因為這樣,他在出社會沒多久就和同為藥師的同事在一起了!!
據他本人所說,他現在體重維持在50KG上下(他差不多158-160cm左右),跟我相差快10KG的差距了,我從高中三人最瘦排名,變成我是最胖的了!!!這件事讓我實在接受不了啊~~
(體重大公開:我身高161.4cm,高中大概都維持在55、56KG上下飄移,出社會後壓力變大+多吃少動,體重最重飆到62KG!)
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半年沒見,我那朋友一見面就是先說ㄟ你好像變胖了,這對脫單失敗者而言,是多麼刺耳的一句話阿!!
人家減肥成功、交到男友、工作順利,身後像是有一到光芒,我突然一個忌妒心加好加滿,只差拳頭沒有出出去了。
因為高自尊+不認輸的性格,我就在那個夜晚,多吃了幾塊披薩冷靜後,
就決定要來開始我的減肥復仇計畫,要在今年瘦到55KG!55KG!55KG!(很重要所以說三遍!)
而且我還想說如果今年瘦不了,我就要逆向超做胖個10KG,成為渡邊直美讓自己變成最有自信的人(我極端我驕傲)!!
(減肥計畫待續...)

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